Wohlbefinden stärken – Gesundheit fördern.

Ernährungstherapie und Ernährungsberatung in Leipzig

Weiterbildungen & Zertifikate

  • “ICH nehme ab”, Präventionskurs zur Gewichtsreduktion
  • Ernährung und Sport
  • Kinderernährung
  • Ernährungssupport in der Onkologie
  • systemische Beratung (Einführung)
  • Darmgesundheit
  • Zertifikat des Berufsverbands der Diätassistenten durch kontinuierliche Teilnahme an Fort- und Weiterbildungen

Über mich

Mein Name ist Susann Otto. Ich lebe und arbeite in Leipzig. Welchen bedeutsamen Einfluss die Ernährung auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit hat, erstaunt mich auch nach langjähriger Berufserfahrung immer wieder.

Gern unterstütze ich Sie dabei, Ihre Ernährung auf Ihre Bedürfnisse anzupassen – nachhaltig und individuell. Damit Sie bei mir kompetent beraten werden, absolvierte ich diese mich qualifizierenden Stationen:

Werdegang

  • seit 2012 staatlich geprüfte Diätassistentin, Universitätsklinikum Leipzig
  • 2012/13 – Durchführung von Präventionskursen zur Gewichtsreduktion, freiberufliche Referentin für Ernährung an der Volkshochschule Leipzig
  • 2013/14 – Ernährungsberatung und -therapie an der Reha FLEX, Halle-Saale
  • 2014/16 – Studium: B. Sc. Diätetik, Hochschule Neubrandenburg
  • 2016/20 – Leitung des Bereichs „Ernährungsberatung und -therapie“ im Facharztzentrum am Listbogen, Leipzig
  • seit 2019 – Ernährungsberatung und Referentin für Ernährungsbildung am sächsischen Landessportgymnasium Leipzig
  • 2020 – Gründung ERNÄHRUNGSBLICK

Philosophie

Mein Ernährungsblick richtet sich auf Ihre persönliche Situation. Wissenschaftliche Erkenntnisse aus Medizin und Diätetik bilden die Grundlage meiner Beratungen. Dabei analysiere ich zielorientiert mit Ihnen zusammen Ihren (Ernährungs-)Alltag. Wir gestalten gemeinsam Wege, um mehr Gesundheit und Lebensqualität für Sie zu erreichen – ohne dabei auf Genuss verzichten zu müssen.

Beratungsleistungen

In meiner Beratung analysieren wir Ihr aktuelles Essverhalten, bestimmen bereits vorhandene Stärken und erarbeiten gemeinsam Strategien, die Ihnen nachhaltig mehr Gesundheit schenken.

Ernährungstherapie

Zahlreiche Erkrankungen und Beschwerden können mit einer optimierten Ernährung gelindert oder sogar gänzlich geheilt werden.

Mehr Informationen über die Ernährungstherapie

Bei folgenden Diagnosen unterstützt eine Ernährungstherapie und Ihr Arzt stellt Ihnen nach §43 SGB eine “Notwendigkeitsbescheinigung” (Rezept) für die Beratung aus.

  • Übergewicht / Adipositas
  • Untergewicht
  • Mangelernährung
  • Erhöhte Blutfettwerte (Cholesterin, Triglyceride)
  • Herzerkrankungen
  • Diabetes mellitus Typ 1 und 2
  • Gicht
  • Nierenerkrankungen
  • Lebererkrankungen
  • Lebensmittelunverträglichkeiten
  • Zöliakie
  • Lebensmittelallergien
  • chronisch entzündliche Darmerkrankungen
  • Reizdarm
  • Divertikulose
  • Sodbrennen, Reizmagen
  • Rheumatische Erkrankungen (Arthritis, Osteoporose)
  • Essstörungen

Die Krankenkassen beteiligen sich bis zu 80% an den Kosten der Ernährungstherapie.

Ernährungsberatung

Sie möchten sich ausgewogener ernähren, den passenden Ernährungsstil für sich finden oder auf eine rein pflanzliche Ernährung umstellen?

Mehr Informationen über die Ernährungstherapie

Ich biete Ihnen mit meiner präventiven Ernährungsberatung Lösungen, gesundheitlichen Problemen, die durch eine Fehlernährung entstehen können, vorzubeugen.

Schwerpunkte meines Beratungsangebots:

  • Ernährung im Blick – Ihr Wohlfühlgewicht (3 x 60 Min. → anteilige Kostenerstattung durch Ihre Krankenkasse)
  • Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit
  • Ausgewogene (Familien-)Ernährung
  • Vegane Ernährung
  • Ernährung im (Leistungs-)Sport
  • Analyse Ihrer Nährstoffaufnahme und Ihres Nährstoffbedarfs

Sie möchten keine ausführliche Beratung, sondern wünschen sich einen schnellen Rat, ein regelmäßiges Motivationsgespräch oder ein Tischgespräch bei Ihnen zu Hause?

Gern gestalte ich mein Angebot nach Ihrem persönlichen Bedarf.

Zuzahlung durch Ihre Krankenkasse

Eine Kostenübernahme von bis zu 80% durch Ihre Krankenkasse ist möglich. 

Angebote

Informationsgespräch
Kostenfrei

15 Minuten

Erstgespräch
90 €

60 Minuten

Folgegespräch
45 € - 90 €

30 – 60 Minuten

Nährstoff-Analyse Essprotokoll
35 €

15 Minuten

Schneller Rat
70 € / 60 Min.

Zeitumfang n. Bedarf

Ernährung im Blick
210 €

Ihr Wohlfühlgewicht 3 x 60 Minuten

*Ihr Vorteil: Bei einer Ernährungstherapie nach §43 SGB V werden Ihnen die Kosten bis zu 80 % von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse zurück erstattet. Reichen Sie hierfür bitte im voraus der Beratungen eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung und einen Kostenvoranschlag bei Ihrer Krankenkasse ein. 

*Die präventive Einzelberatung “Ernährung im Blick – Ihr Wohlfühlgewicht” wird von Ihrer Krankenkasse bezuschusst.

*AOK PLUS Versicherte erhalten für die Beratung einen Gutschein von Ihrer Krankenkasse.

Ablauf

Erstgespräch vereinbaren

Sie haben die Möglichkeit direkt einen Termin für eine Beratung zu vereinbaren oder Sie rufen mich zunächst für ein kostenfreies Informationsgespräch (ca. 15 Minuten) an.

Erstgespräch (60 Min.)

Ernährungs- und Gesundheitsanamnese, Bestimmung Ihrer Körperzusammensetzung, Zielformulierung, Mitgabe eines Ernährungsprotokolls

Folgegespräche (30-60 Min.) 

Auswertung Ihres Ernährungsprotokolls, praktische Ernährungsempfehlungen, verhaltensbezogene Empfehlungen, Rezeptideen, Genussübung usw.

Abschlussgespräch (30-60 Min.)

Bilanzgespräch, Stabilisierung Ihrer Erfolge

Sie entscheiden, ob die Beratung in meiner Praxis, telefonisch oder über Videotelefonie stattfinden soll.

Feedback

“Kleine Veränderungen beim essen und trinken können so viel Gutes bewirken, endlich habe ich mein Wohlfühlgewicht.”

Christoph P.

“Dank Frau Ottos einfacher und alltagstauglicher Tipps , sind meine Reizdarmprobleme nahezu verschwunden.”

Kathrin S.

“Tolle Betreuung und super kompetente Beratung in einer Atmosphäre, in der man sich wohl fühlt.”

Julian G.

Kontakt

Adresse

An der Milchinsel 2
04103 Leipzig

Sprechzeiten

Montag
9:00 - 16:00
Dienstag
9:00 - 16:00
Mittwoch
9:00 - 16:00
Donnerstag
9:00 - 16:00
Freitag
9:00 - 16:00

Und nach individueller Vereinbarung.

Ernährungsblick